«¿Pica? Escríbelo.»
Israel Pintor.

Objetivo de la Terapia narrativa

La Terapia narrativa es un método de acompañamiento personalizado que se ajusta por completo a tus necesidades emocionales e inquietudes creativas; busca ayudarte a pensar en ti, en tu propia historia o en el tipo de historias que cuentas, para materializar un proyecto literario que te ayude a tener perspectiva sobre ti y lo que te pasa. El objetivo trascendental del acompañamiento es que, a través de la escritura, puedas observar el reflejo de tu personalidad, aumentar tu grado de autoconocimiento y la seguridad con que tomas decisiones vitales. Generalmente, escribir de esta forma te ayuda a sanar heridas y pasar página; mi propósito es recorrer este difícil camino a tu lado, desde la empatía, sin juzgarte, aportando retroalimentación objetiva sobre la construcción del drama que escribas, colaborando así a que puedas conocerte y entenderte mejor.

Otros alumnos han utilizado la Terapia narrativa para:

• Contarse la historia de su propia vida y ver en ella lo que antes no podían ver.
• Atreverse a recordar acontecimientos complejos del pasado y gestionar emociones en el presente.
• Apreciar lo que hay de literario en sus propias vidas y determinar el grado de utilidad artística que hay en el relato de su existencia.
• Permitirse experimentar emociones que, de otro modo, no se permiten experimentar.
• Explorar su propia historia para convertirla en una autobiografía literaria.
• Sanar heridas y pasar página.

Al ser un método de acompañamiento personalizado, es flexible y se adapta al objetivo que tú persigas. Y si no lo tienes tan claro, podré ayudarte a reconocer o definir el objetivo en la primera sesión.

¿Es una terapia psicológica?

No. El ejercicio de escritura que te propongo no es formalmente un medio de diagnóstico o tratamiento psicológico. Ni yo soy psicólogo, ni pretendo ser tu psicólogo. Soy coach literario.

Contar historias no deja de ser una forma de tratar y resolver conflictos. Los personajes de las historias tienen problemas que necesitan resolver; los lectores acompañamos a esos personajes con la intención de averiguar cómo resolvieron sus conflictos, o si lo hicieron o no, básicamente porque somos como ellos.

Las personas tenemos conflictos, como los tienen los personajes en las historias. Necesitamos resolverlos con el mismo ahínco y prontitud, de lo contrario se enquistan y producen sufrimiento. Así, contar historias, también nuestras propias historias, es terapéutico porque nos lleva a tomar contacto, consciente o inconscientemente, con nuestros propios conflictos sin resolver, lo que nos permite reconocerlos, evaluarlos, determinar si queremos resolverlos y averiguar cómo podríamos hacerlo. Por ello me atrevo a llamarlo Terapia narrativa, a través de la escritura, uno mismo trata de resolver sus propios problemas.

Muchos de mis alumnos conducen sus procesos creativos de este modo, sin darse cuenta. La escritura, llegado un punto, ayuda a resolver conflictos internos y pronto olvidan su afán literario. Las personas empleamos la escritura como una herramienta de autoevaluación, pero no todos sabemos detenernos a sacar conclusiones y nos quedamos en la práctica de volcar sobre el papel un montón de palabras sin más. Nos sentimos bien porque hubo una descarga emocional, pero sin haber resuelto el problema, pronto volvemos a sentir la necesidad de desahogo y escribimos exactamente sobre el mismo asunto. Por eso he creado este método de acompañamiento, cuyo objetivo trascendental no es la creación de una obra literaria.

¿Entonces, no escribiré una obra literaria?

Nadie ha dicho lo contratio, ¿o sí? Que el objetivo sea otro, no significa que tu escritura no sea literaria. Por eso en este método de acompañamiento tendrás a un coach literario y no a un psicólogo como acompañante del proceso.

Sin dejar de lado el objetivo trascendental, procuraré ayudarte a ver, también, la perspectiva literaria de tu escritura.

Dinámica de trabajo

Si no lo sabes antes de comenzar, te ayudaré a definir un objetivo en la primera sesión. A partir de ahí, te propondré que escribas tu propia historia o historias ficticias, lo que nos ayude a alcanzar el objetivo fijado. Sesión a sesión, evaluaremos con perspectiva tus ejercicios de escritura y te ayudaré a reconocerte en ellos. Durante el ciclo, tendrás la oportunidad de sacar algunas conclusiones sobre el proceso de autoevaluación, más allá de materializar el primer borrador de una o varias obras literarias.

Condiciones

Duración: 12 sesiones de 2 horas c/u, repartidas idealmente a lo largo de tres meses. Si lo deseas y necesitas, tus sesiones podrán repartirse de manera quincenal o incluso mensual.

Los horarios se fijarán siempre en coordinación entre tú y yo, según mi disponibilidad actual. Habrás de poseer flexibilidad horaria de manera que sea posible la concertación del curso.

Todas las sesiones se quedan grabadas, de manera que las puedas revivir ¡en cualquier momento de tu vida! Son privadas, nadie más podrá verlas además de ti.

Podrás tomar este método de acompañamiento personalizado si eres mayor de edad.

Nunca perderás una sesión. Si un día no puedes asistir, se pospone, no se pierde. Para ello te pido que me avises con al menos un día de anticipación.

La inscripción al curso está sujeta a mi política de devoluciones y reembolsos.

Requisitos

No importa si eres un veterano de la creación literaria o un absoluto novato. La Terapia narrativa se adapta a tu nivel de formación en materia de letras, solo necesitas:

1. Saber leer y escribir en español.
2. Entusiasmo, ganas de profundizar en ti y ser puntual.
3. Conexión a Internet con banda ancha, un ordenador o dispositivo móvil que tenga cámara y micrófono.

Testimonios

Modalidad y precio

Las clases serán particulares y se impartirán siempre en línea a través de videollamada. Precio: 370€

Pago

Pon a prueba la Terapia narrativa